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最近网上刷屏的是，今日资本创始人徐新，3位昔日首富（娃哈哈宗庆后、网易丁磊和京东刘强东）背后共同的女人，投资了叮咚买菜，收购了永辉超市，为了自己、家人、孩子下顿的面包和牛奶，奔波在小区团购群。这反反复复的新冠疫情，让好多人措不及防。关于囤物资，囤什么，怎么囤都很疑惑，虽然物资稳定，但是为了避免多次去人员密集场所，还是适度的囤上些基本生活用品。

那么，我们到底该囤什么，怎么囤？

露露给大家整理了一份“万能”囤货清单~

饮食篇

基础温饱

最基础的食物莫过于米面油盐。米面等干燥淀粉类物质，酱油糖盐等调味品，至少可以保存一年，如果家里的存货见底了可以及时补充。值得一提的是，囤食用油时最好买小包装。因为开封后的油容易氧化，对人体有害。最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。

果蔬肉类

1.肉类冷冻肉耐储存，吃的时候记得：分装小块，不要反复解冻提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。鸡蛋（就跟肉类一起说了）常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月，因此买来最好放进冰箱保鲜。但关于买什么菜真的是一肚子的疑问！怎么买？买什么？露露已帮您找到答案。①什么菜值得买？除白菜、白萝卜、红薯、南瓜这些囤货必备外，花菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、土豆存放时间长，也很适合购买。②买了菜怎么保存？③病毒可以在瓜果蔬菜上存活吗？新冠病毒可能通过飞沫等散落在蔬菜上，理论上来说其能存活一段时间但是最长不会超过48小时。④买到的菜怎么处理才能确保无病毒？及时清洗，通过流水可以将附在表面的病毒过滤掉一些。同时在炒菜时通过长时间的高温，残留的病毒会被杀死，所以在炒菜时一定要将食物煮熟煮透。如果没有条件采购或储存新鲜蔬菜时冷冻食品（玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒、冻豆腐等）干制品（干香菇、木耳、银耳、干豆角、海带等）用豆芽、蒜苗、花生等做的自制蔬菜都是不错的选择生活篇根据以往和现有的隔离案例，疫情期间，饭菜还是可以供应上的，但是生活品常常比较匮乏。这些是需要准备的：

卫生纸、卫生巾

在以往的疫情隔离中，常常有女性（包括女性防护人员）面临“买不到卫生巾”的难题。

宠物用品

家里养宠物的朋友，也要准备好它们的必需品、消耗品，如罐头、干粮、猫砂、尿垫、药物等。一旦小区封闭、快递停运，再买就不容易了。

消毒洗护

疫情期间回家后都要先洗手。外套、饭桌、门把手、鞋柜等“重点部位”都要定期消毒。最好是买60度以上的酒精，使用时避开明火，避免火灾。医疗篇

口罩

口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时囤两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、医院、机场等风险场合时佩戴。

常用药品

体温计

伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布

感冒退烧：、布洛芬、乙酰氨基酚等

消化：补液盐、健胃消食片、益生菌

慢性病：过敏、三高患者常用药

抗生素（需要在医生指导下使用）

眼睛：人工泪液

希望大家不争抢勿慌张，保持良好心态，合理囤货！适量囤货！理性囤货

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