对于每个月的月经，女性对它的感情真的是又爱又恨：

不来的时候，整天担心，是怀孕了、还是身体出问题了？来的时候吧，很多女性又在被月经量少所困扰，担心是自己的身体出问题了吗？

今天我们就来分析下困扰女性月经量少的问题吧。

什么是月经量少？

在很多女性在为月经量而烦恼的时候，殊不知还有另外一些女性正在为月经量少而担忧。

正常月经

正常的月经是有周期性，以出血的第一日为月经周期的开始，两次月经的第1日间隔成为一个月经周期。一般月经周期为21-35日，平均28日，一般经期为2-8日，平均2-6日。

经期正常的月经总量为20～ml，一般每天换3-5次卫生巾，就算正常。

月经量少

经期正常的情况下，月经量少于5ml，甚至呈现点滴状；或者经期缩短不足两天，月经量也就相应的减少了，都称为“月经过少”。

引起月经量少的原因？

月经是子宫内膜的定期脱落形成的，影响经量多少的因素主要是：子宫内膜、内分泌激素、营长状况。

子宫内膜受损

如人工流产、放环取环手术、子宫内膜结核等造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，都是造成月经量过少的常见原因。

内分泌失调

长时间的紧张、高强度工作的压力，都会造成人体内激素水分的紊乱，引起女性内分泌的失调，引起月经失调，月经量过少或者过多。

营养状况

很多女性为了纤细的身材，开始过度的减肥，造成营养状况太差，最后体重是减下去的，月经量减少或者闭经了。

更为严重的患上了肝病、肾病，还有严重的贫血症导致月经量过少。

月经量少的危害？

很多女性认为月经量少，不仅可以省卫生巾，还减少了出血量，没有什么不好，但是月经量过少的危害还是挺大的：

引起色斑

内分泌失调引起的月经量过少，由于雌素水平的紊乱，女性的脸部出现色斑、暗疮，尤其当月经量少且颜色黑可能是一些癌症、肝硬化等疾病的外在表现。

引起不孕

月经量过少，此时体内的激素水平不足，比如在雌二醇不足的情况下，就会使得子宫内膜变薄，受精卵没有办法在变薄的子宫内膜上着床，从而导致不孕。

引起卵巢早衰

年纪轻轻就月经量过少，标志着卵巢分泌的雌性激素在减少，如果闭经超过6个月，对卵巢有不可挽回的影响。

如何调整月经量少？

对于月经量过少，我们应该：

减少对于子宫的伤害

做好避孕措施，避免人工流产对子宫的伤害，医院检查子宫的健康。

做好私处的清洁

平时用清水擦洗阴部，不要用水或者洗液冲洗阴部，以免打破它原来的平衡。

保持正常的作息和心态

不要过度的减肥，调整日常的作息，保持良好的心态，不要过度的劳累，适当的放松自己。

月经量少，关乎着你的健康，要时刻警惕起来，不要等到子宫已坏，卵巢早衰的时刻才想起来哦。

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编辑：静默