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在老一辈人的观念里，坐月子不可以洗头洗澡，否则就会落下月子病，一辈子受罪。但是，这对于很多年轻人来说，这样的事情真的不可接受。那么，在坐月子期间，产后可不可以洗头洗澡？多久之后最好？

坐月子可不可以洗头洗澡？

老人们会认为产后女性身体虚弱，洗头洗澡会让产妇着凉，进而影响身体恢复，甚至是留下月子病。这种担忧不是没有道理的，在老一辈人的那个年代，人们生活水平有限，产后洗头洗澡很容易着凉，引发所谓的月子病。

到了现在，人们生活水平提高，只要做好一定的措施，就可以避免产妇着凉，所以洗头洗澡完全可以在保证产妇身体健康的前提下实现。

产后多久可以洗头洗澡？

在一些外国影视剧中，生完孩子就可以洗头洗澡，对于中国女性来说，这样的方式并不太适合。中国女性的体质和外国女性不同，所以不能将那一套理论生搬硬套。理论上，顺产以后24小时就可以洗澡，但每个人体质不同，所以还是要看产妇体质和恢复情况。

生完大宝，那会儿是初冬，在婆婆的严密看管下，洗头我是坚持到两周多进行的，洗澡则是快满月的时候，不过每天都会用温水泡泡脚，擦擦身子。产后有段时间出汗特别厉害，不擦洗真的连自己都受不了。生完二宝正值初夏，天气暖和了，所以产后一个星期就偷偷洗了头洗了澡。生完孩子前几天出汗严重，每天要擦洗两三遍。

产后洗头洗澡要注意什么？

产后洗头洗澡，只要做好准备和防护措施，在身体允许的条件下就可以进行。

1.洗头洗澡时间要选好：产后洗头洗澡时间要根据产妇身体恢复情况来进行，而不是随波逐流随大流儿，一般顺产产后一周左右可进行，剖腹产的话，还要考虑伤口恢复情况，可事先咨询医生；

2.保暖工作要做好，产后身体虚弱，产妇最怕吹风着凉，洗头洗澡要注意环境温度，避免着凉；

3.洗头之后尽快吹干，防止头皮着凉；

4.洗澡时间控制在20分钟以内，水温不要太凉；

5.产后身体恢复至少需要42天，在此期间，洗澡要淋浴，避免身体伤口受感染。