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疼得要命~

月经不调已经成为一种女性的常见病，因此，受到了大家的忽视。其实月经不调跟妇科的很多疾病都有关系。

你的月经正常吗？月经正常就看4指标

指标一、月经正常周期28-30天

　　一般女子的月经周期是28-30天，也有人40天来一次月经，提前或错后3-5天，这些都是正常现象。如果失去了周期性，就属于月经不调。

指标二、行经期2-5天

　　女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。

指标三、经血量每次20-毫升

　　女子月经量一般是20-毫升，大概是每天换3-5次卫生巾或纸。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

指标四、经血颜色是暗红

　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，

则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

月经正常无非就是说你的月经周期稳定，行经周期稳定，月经量和经血颜色正常。

*我月经量少，已经持续几个月。

理论上来说，只要每次经期持续在2～8天，月经量在20～80mL，在这个范围内的都不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。

*每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没打湿。

*就来一天，而且只湿一点点。

*一天一片护垫就可以了，要拖拖拉拉个7～8天。

当然，如果你是以上的情况，月经过少的可能性就比较大了。

什么情况会引起月经过少？

首先大家先认识什么是月经？

月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少和多久的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。

如果把月经比作一朵月生的花朵，那花朵生长得好不好，和「土壤」「肥料」「光照、温度」都有关系。

1.「土壤」原因：子宫内膜受损

各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。很多女性朋友都是在一次流产以后的一段时间，发现月经逐渐变少了。

除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、一些急/慢性盆腔炎，也可能会伤及「土壤」，导致月经不规律、月经过多、月经过少的情况。

2.「肥料」原因：生殖内分泌调节异常

简单来说精神状态及身体中各种激素的变化，都有可能影响生殖内分泌的调节。

常见的原因有：

精神状态、情绪压力变化：生活工作压力大，熬夜缺觉，生活遭遇重大变故。

生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等；

其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病。

3.「光照、温度」原因：营养状况等全身情况异常

爱美之心人皆有之，但是节食不吃饭等是不可取的，身体需要足够的营养维持血液的运转。

另外还有严重的肝病、肾病，严重的贫血都可能引起月经过少。

月经过少有什么危害？

月经量少只是一种表现，但也可能对女性的生育功能有影响：

如宫腔粘连、炎症、结核引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；

生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；

营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。

月经过少该怎么办？

月经量少只是意味着身体正在发生病变，还没到最坏的地步。如果实在不知道怎么办，内心较慌，医院检查各项指标，然而对症下药。

好消息是，我们自己也不是完全没有办法。下面就是预防措施——

1.避免不必要的宫腔操作

做好避孕措施，避免人工流产，如果需要放置或取出宫内节育器一定医院。

2.注意私处卫生

避免不洁的性生活，平时的话用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。

3.保持良好的身心状态

恩，今天的分享就到此结束吧，后面还会陆续的为大家分析月经不调方面的问题。大家记得