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很多女性因为缺乏相关医学知识，又没有严格遵照医嘱，在流产后没有好好休息、养护，从而遗留下严重的妇科疾病，有些甚至影响下一次生育。为此，今天特意汇总了这篇‘流产前后的注意事项’送给有需要的女性朋友们。

人工流产前注意事项有哪些？

1、避免着凉和感冒，体温超过37.5度应改日手术。

2、注意保持外阴部的清洁，应穿舒适、卫生的内裤。

3、保持休息，尽量避免过度劳累和紧张。

4、做无痛人流前需要禁食禁饮4-6小时。

流产后注意事项有哪些?

流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。

1、在做完手术流产之后的两个星期之内一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后40天内不进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产后不能吃什么?

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

流产后吃什么好?

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后饮食调整应注重以下几点：

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产无疑对女人来说是一种身体伤害，如果还不调理好的话，身体会越来越虚弱，因此，流产后的女性一定要重视调养，才能早日回归健康。

注意术后恢复的情况

流产后,女性朋友们心情沉重、悲伤，此时此刻，最需要的还是关心和陪伴！

人工流产对妇女的生殖健康有一定的影响，做好避孕工作，避免或减少意外妊娠是计划生育生育工作的真正目的。

虽然说建议术后半年再孕育宝宝，但是女性在做完人流手术之后，卵巢在22天左右就会恢复卵巢功能（由于个体差异恢复排卵的时间会有所出入）。此时女性已经恢复了排卵，所以术后半年内一定要采取避孕措施，不要让自己“一伤再伤”啦！

如果担心节育环、紧急避孕药会影响后续怀孕，在选择避孕措施时，可以使用避孕套、短期口服避孕药等简单、不影响今后妊娠的避孕方式哟。如果意外怀孕，不得不做人流，也一医院，不可自行药流，避免造成更大的伤害！

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从术前到术后，每一个用心的细节都是为了给您最安心的医疗保障！术后半年内一定要采取避孕措施，女人要好好保护自己哦，千万别将身体当儿戏！

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