年《人民日报》在其官微里有一篇《科学近视防控指南》的文章,在“学会这几招,有效缓解眼睛疲劳”中有一招就是:使用人工泪液。
那么什么是人工泪液?
人工泪液顾名思义就是模仿人的眼泪的一种替代品,通常都是滴眼液的形式出现。它的成分、PH值、渗透压、保湿度等指标都和人体泪液及其接近,其主要作用就是滋润眼球,治疗干眼症。
人工泪液能像泪液一样在眼球表面形成一层保护膜,叫泪膜。它除了能清洗、杀菌、消炎等基础功能外,它还有一个特别重要的作用:
润滑眼球,缓解眼睛干涩、发痒、疲劳,保护眼睛。
泪膜很薄,但就是这样薄的泪膜还可以自内向外分为三层:黏蛋白层、水液层和脂质层。
黏蛋白层厚度只有0.02~0.05毫微米,起到粘附眼角膜的作用。
水液层是泪膜的主体,在角膜前平均厚度为6~10毫微米,占泪膜厚度的98%,它能保持角膜、结膜的湿润,行使泪液的主要功能。
脂质层厚度在0.05~0.5毫微米之间;它的作用是防止水样的泪液直接与空气接触而减少蒸发。
人工泪液的润滑度较高,亲水效果明显,能使液体较长时间停留在眼角膜上,能保持眼睛湿润状态较长时间,一般情况下,每天只需滴入眼睛内2-3次就可以使眼睛一天都比较湿润、舒适。
随着人们用眼强度的逐步增加、频率逐渐增大,眼睛干涩、疲劳状况成为常态而且与日俱增。
眼科专家一致认为,持续眼睛湿润是眼睛舒适、健康的基础,也是保护眼睛的关键。
人工泪液的高保湿的特性正好适合目前这种高强度、高频率的用眼需求。近年来,人工泪液在临床上被大量使用,是国际医学界公认的缓解眼睛干涩、疲劳和治疗干眼症的药物。人工泪液成分单纯,副作用极小,不含防腐剂的则更为安全。
这就是为什么人工泪液被《人民日报》官微“点名”推荐使用的最主要的原因!
人工泪液的品种很多,从成分上来说有聚乙烯醇类、玻璃酸钠类、羟丙基甲基纤维素类、卡波姆类等,其中聚乙烯醇类和玻璃酸钠类的应用较多,例如德国的海露、日本的爱丽、国产的瑞珠、冰炫等人工泪液。
同时,人工泪液主要成分含量越高,液体粘性越强。干眼症或者视疲劳越严重,选择的含量要相对要高,具体使用什么样的人工泪液,需要咨询专业人士。
需要提醒一点的是,人工泪液都有点贵哦,特别是进口的!
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