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疫情期间

从阳台音乐会到黑暗料理大赛

全球人民在家中把宅这件事

玩出了新高度

情侣们、夫妻们也都没闲着

毕竟他们已经用“啪啪”的力量

让全球最大避孕套供应商库存告急

很多商店的避孕套货架被彻底清空

这不十一长假又要来了

除了旅游、逛街、看电影...

干柴烈火的小伙伴们

情到浓时，总是不能自已

但如果你还没计划当粑粑麻麻

「避孕大法」就要提前修炼起来呀

9月26日上午

市卫健委在万达金街

举行9.26世界避孕日宣传活动

教大家如何科学有效避孕

今年世界避孕日的主题是

科学避孕，她和他共同的责任

活动现场，工作人员摆放了避孕相关科普知识展板，设立了服务咨询台，现场解答群众咨询的科学避孕和健康保健相关知识，并向过往群众发放妇幼保健、优生优育、避孕节育知识等宣传资料，发放免费避孕药具，同时宣传国家免费避孕药具政策，公布免费避孕药具获取途径。通过工作人员耐心细致的讲解，让群众了解避孕药具、避孕常识，掌握自我保护的方法，从而进一步提高他们的避孕意识，以达到科学避孕，保障广大女性朋友身心健康。

此次宣传活动，旨在增强广大育龄群众安全避孕意识和能力，广泛普及避孕节育科学知识，减少非意愿妊娠，降低人工流产，全方位、全周期保障人民健康。

据统计

全球每年会有约万例意外妊娠

中国每年有记录的人工流产手术约万例

居世界首位

其中50%左右的患者是25岁以下女性

其中50%以上的女性是反复流产

所以

避孕任何时候都要说！

不靠谱的避孕方法

误区一：安全期避孕

不靠谱指数：???

育龄妇女的一个月当中有20余天不易受孕，称为“安全期”。但其实安全期并不“安全”，稍不注意就会造成意外怀孕，因为女性月经周期很少是一成不变的，而且多数人的排卵也不是那么准确，会受到各种因素影响而发生变化。

误区二：哺乳期避孕

不靠谱指数：???

母乳喂养会推迟月经恢复，不少女性产后因没来月经，便以为不会排卵，即使毫无防护也不会怀孕，这同样是错误的认知，需知女性产后即使月经暂未恢复，也是有排卵的，只要有性生活，就很可能会意外怀孕，所以哺乳期间也必须注意避孕。

误区三：紧急避孕药

不靠谱指数：???

紧急避孕药并非一种理想的避孕手段，首先它需要在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。紧急避孕药激素量大，对人体伤害也很大，1年内服用不要超过3次，1个月不超过1次，不能作为常规性的避孕方式。

误区四：体外射精

不靠谱指数：????

很多男性觉得用安全套太麻烦且降低快感，而选择“体外射精”来避孕。实际上，此方法极不可靠，而且采用这种方法避孕，整个过程中男性都必须保持高度警惕，长此以往对男性的性心理是一种较大的压力，长期使用可严重影响男性的身心健康，并引起前列腺炎、阳痿、性冷淡等疾病。

误区五：人流避孕法

不靠谱指数：?????

无痛人流虽然不痛，但频繁人流很可能会造成子宫内膜过薄，宫腔粘连，甚至可能会影响到以后的身体健康和生育！拿自己身体为代价的避孕方法不靠谱啊！

科学的避孕方式

一、避孕套

避孕套是众多避孕方法中公认的有效的避孕方法之一，有效避孕率高达95%，还能在一定程度上预防性病的交叉传染。不过避孕套在使用过程中容易破损、脱落，仍有意外发生，使用时要特别小心。

二、短效避孕药

短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则)，停药后即可怀孕。如果正确服用口服避孕药，其避孕率远远高于安全期避孕、体外排精避孕等方法。

三、避孕环

俗称节育器，放置避孕环避孕具有安全、有效、经济、不影响房事、副作用小的优点，但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因为意外脱落、放环位置不对、大小不合适等原因，起不到避孕作用。

四、皮埋

皮下埋植是指医护人员将一根火柴大小的棒子植入用户的上臂内侧，可固定不动。缓慢释放孕激素，由于孕激素的持续释放，身体就不需要调节激素排卵来维持生理周期，排卵便停止了。皮埋的避孕成功率超过99%，植入体内后，避孕效果可以持续三年。没有绝经的女性一旦移除了皮埋，就可以立刻恢复生育能力。

产后避孕

产后短期内怀孕危害大：产后短期内意外怀孕，选择生产或流产，都会威胁到母婴健康和生命。特别是剖宫产女性的并发症发生风险显著增加。全面二孩政策后，想生育二孩的妇女很多，为保障再次安全妊娠分娩和孩子健康。再次生育时间间隔建议：至少生产2年之后再次怀孕妊娠。

产后避孕方法：产后42天可恢复性生活，排卵时间恢复早，大部分发生在月经恢复前，应尽早落实避孕措施，优先选择宫内节育器、皮埋、避孕套和外用避孕药。这些避孕措施不影响母乳喂养。

患病人群

一般的原则是患有严重的心、肝、肾疾病，高血压，糖尿病的妇女不宜选用激素避孕药具；有异常阴道出血、患有子宫腺肌症、子宫内膜异位症的妇女，最好赴专科就诊，听取专业医生建议选用避孕方法，有些避孕措施同时也是治疗方法。患有性传播性疾病或易感人群，无论采用何种避孕方法均应额外加用避孕套，因为避孕套是目前唯一具有预防性传播性疾病作用的避孕方法。

大家一定想问

没有其它更好的避孕方法吗？

有的，那就是禁欲

安全可靠，%成功！

只是如果做不到

就乖乖学习正确的避孕知识吧！

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来源：市卫健委

编辑：杰杰果果

校对：龚良杰

审核：程婉琳

运营：襄阳日报新媒体集团

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